Mein Reisebericht von der 9. Trainingsreise nach Shaolin in China 10.08. - 01.09.2003

Wir haben uns am Abflug Gate im Frankfurter Flughafen getroffen, die Flugtickets mit der China Air waren mit Zugticket, für den Flug nach Peking in China. Der Flug nach Peking in China dauerte ca. 9 Stunden. Getränke gab es genug, aber das Essen der China Air war nicht besonders. Um 11:30 sind wir in Peking gelandet. Wegen SARS war vor der Passkontrolle nochmal eine Kontrolle mit Wärmebildkameras aufgebaut und man musste extra noch ein Formular ausfüllen, ob man Kontakt zu Personen mit SARS hatte, oder andere Krankheiten.

Am Flughafen wurden wir von unserem deutschsprechenden Reiseleiter abgeholt. Das Wetter in Peking war heiß, sonnig und windig. Erst gingen wir Mittagessen, anschließend besuchten wir den Platz des Himmlischen Friedens, das Himmlische Tor und die verbotene Stadt in Peking. Danach wieder Essen. Am Abend gingen wir noch die bekannte Akrobatik Show in Peking.

Unser Reiseleiter war froh nach Monaten wieder deutsche Touristen betreuen zu können. Wir waren die ersten seit Monaten, wegen SARS ist keiner mehr gekommen, aber morgen sagte er, kommt eine Gruppe mit 40 Deutschen. Ich fragte ihn, was SARS für Auswirkungen auf die Chinesen hatte. Er meinte für die chinesischen Frauen war es ganz gut, weil ihre Männer wegen SARS abends zu Hause waren, sonst sind die Männer abends immer unterwegs. Die chinesischen Frauen können gut kochen und, mir kommt es so vor, als ob die Chinesen im allgemeinen, man könnte schon sagen, fett geworden sind. Ich könnte mir auch vorstellen, dass die Bevölkerungszahl durch SARS in China über den Durchschnitt steigen wird, man denke nur an den einen Stromausfall in New York.

Gegen 21:00 Uhr gingen wir zum Hauptbahnhof zu unserem Nachtzug nach Zhengzhou. Wir waren froh, uns im Zug endlich auf unsere Betten legen zu können, war doch ziemlich anstrengend der 9 stündige Flug nach China und die Besichtigungen in Peking. Um 6:30 Uhr kamen wir in Zhengzhou an, anschließend gingen wir ausgiebig frühstücken, bevor wir uns auf den Weg nach Shaolin machten.

Ich brachte erst die eine Gruppe ins Shaolin Kungfu Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin und die andere Gruppe nach Dengfeng ins Hotel. Aus Kostengründen stellte ich zwei Gruppen zusammen, eine Gruppe brauchte einen billigeren Preis. Das Hotel, Essen und Training in Dengfeng ist billiger als das Shaolin Kungfu Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin. Außerdem wollte die Gruppe in Dengfeng einen Film für ein Filmprojekt drehen, ich war der Meinung, dass es in Dengfeng mehr lohnende Objekte zum filmen gibt, als in Shaolin.

Am nächsten Tag besuchten wir den Shaolin Tempel in Shaolin, Nachmittags konnten die Jungs mit dem Shaolin Kungfu Training im Shaolin Kungfu Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin beginnen.

Das Klima im August in Shaolin und Dengfeng

Von Juli bis August ist Regenzeit in dem Gebiet von Shaolin und Dengfeng. Wer Ausflüge machen will sollte auf einen Regenschirm nicht verzichten, größere Ausflüge, in die Berge, sind wegen des Wetters nicht möglich, weil sie zu gefährlich sind. Eine entsprechende Jacke und Pullover sollten im Gepäck dabei sein. Regenschirme kann man billig kaufen, den braucht man nicht mitnehmen. Wenn kein Fliegengitter an den Fenstern ist, wie im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin; wird man von den Moskitos ziemlich gepisakt, die Moskitos sind sogar gegen unsere speziellen Mittel gegen sie resistent, es ist so, wie mit unseren Durchfallmitteln in China. Am besten man macht Jagd auf sie und kein Fenster auf.

Der Shaolin Kungfu Trainingsraum im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin

Der Shaolin Kungfu Trainingsraum ist die sogenannte kleine Halle, ca. 80 qm. Ausgestattet mit klappbaren Holzsitzen, Holzparkettboden, an jeder Seite Stangen zum dehnen, in der Mitte ein großer grüner Teppich. Oben umgeben von einer Reihe Fenstern die alle zum öffnen sind und für frische Luft sorgen.

Zum Shaolin Kungfu Training im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin

Trainingsdauer ist 2 x 2 Stunden täglich, vom 8:30 - 10:30 und von 14:00 - 16:00, Sonntag Pause.

Dazwischen muss ich noch die Essenszeiten erwähnen, weil die eingehalten werden müssen, sonst gibt es nichts mehr, in der Beziehung ist man schon sehr gebunden. Oder man geht wo anders essen, aber es ist nicht ratsam irgendwo oder auf der Strasse zu essen. Ein anderes gutes Hotel gibt es in Shaolin nicht mehr. Auf der Strasse holt man sich Durchfall, auch wenn es im Moment nicht gleich zu Komplkationen kommt und man denkt es ist alles bestens, nach 2 Tagen wird man es merken.

Die Shaolin Kungfu Trainingszeit im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin ist voll ausreichend, vor allem am Anfang, denn das Shaolin Kungfu Training ist im Gegensatz zu dem Shaolin Kungfu Training, was wir in Deutschland gewöhnt sind, wesentlich anstrengender und intensiver. Allgemein werden viel Shaolin Kungfu Basisübungen gemacht. Über das Shaolin Kungfu Training, was über die Shaolin Kungfu Basis Übungen hinausgeht, sollte man sich vorher genau Gedanken machen. Dieses zusatzliche Shaolin Kungfu Training kann vor Beginn des Shaolin Kungfu Trainings mit dem Schulleiter vereinbart werden. Wenn mit dem Shaolin Kungfu Training begonnen worden ist, ist es schwierig, das Shaolin Kungfu Training zu ändern. Die Chinesen fühlen sich beleidigt, sie empfinden es als Kritik, wenn man eine Änderung möchte, sie meinen man findet ihren Unterricht schlecht, dann gibt es Probleme, die man dann im Shaolin Kungfu Training zu spüren bekommt, der Shaolin Kungfu Trainier hat dann keine Lust mehr und lässt es einen spüren. Wenn das Problem nicht allzu groß ist, sollte man auf eine Änderung verzichten und das Shaolin Kungfu Training so weitermachen wie es ist, denn man lernt auf jeden Fall dabei, auch wenn es nicht genau das ist, was man unbedingt möchte. In der Regel ist es so, dass man bei der nächsten Reise; sollte man weiter Shaolin Kungfu trainieren wollen, das macht, was man machen möchte, da man jetzt genau weiß , was man will.

Die Jungs hatten zu zweit einen Shaolin Kungfu Trainer, den Shaolin Kungfu Mönch She De Hong, Meister verschiedener Klassen Shaolin Kungfu, unter anderem Fa Qi Meister, eine Art Qi Gong, durch Qi kann er Krankheiten bei sich und anderen behandeln; durch Qi Gong Massage, Akkupunktur und Akkupressur, er sagte zu mir, er wäre gerne bereit mit einem deutschen Arzt zusammen zu arbeiten (was durchaus möglich und in China üblich ist).

Der Shaolin Kungfu Mönch She De Hong hat einen meiner Teilnehmer mit Qi-Gong auf seinem Hotel Zimmer im Trainingszentrum für Ausländer behandelt, weil er Probleme mit dem Essen hatte.

Er hatte zwar keinen Durchfall, aber er as für das Training zu wenig. Ich hatte die Befürchtung, dass er das Shaolin Kungfu Training auf die Dauer nicht verkraften wird, was doch sehr anstrengend ist und man Kalorien für die Ausdauer und den Muskelaufbau braucht. Ich machte den Shaolin Kungfu Mönch She De Hong darauf aufmerksam und dass ich der Meinung bin, dass man schon was unternehmen muss. Ah, ja, könnte was drann sein, meinte er und wir sollen aufs Hotelzimmer des Trainingszentrums für Ausländer gehen, er wird ihn behandeln und wir können zuschauen.

Der Shaolin Kungfu Mönch She De Hong meinte wir sollten uns (ich auch?) aufs Bett legen. Durch kräftige Bewegungen mit den Armen holte er sein Qi. Bei mir fing er mit der Demonstration an. Mir wollte er zeigen, dass er es kann und testen, ob ich es spüre. Er leiß mein Qi kreisen, erst links um den Dantian und dann den großen Kreis rechts herum, dann lenkte er das Qi am rechten Bein nach außen. Bei Julian fragte der Shaolin Kungfu Mönch She De Hong, genau, wo die Beschwerden im Bauch sind und hat ihn dort mit Qi behandelt. Nach der Behandlung vom Shaolin Kungfu Mönch She De Hong aß Julian gleich besser, Julian war sich zwar nicht sicher, ob es an der Behandlung vom Shaolin Kungfu Mönch She De Hong lag, aber ich bin sicher, dass es seine Behandlung war. Der Shaolin Kungfu Mönch She De Hong hat mir noch Akkupressur Punkte gezeigt, wie ich mich bei Erkältung behandeln soll.

Im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin ist auch ein Taichi Chuan Meister, der die 108 und die 24 Pekingform nach Yang Chen Fu unterrichtet. Taichi Chuan Chen-Stil ist auch möglich.

Zum Shaolin Kungfu Training im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin im allgemeinen, ist zu sagen, dass es den Ausländern angepasst und etwas soft ist. Henrik meinte, dass er von zu Hause ein härteres Kungfu Training gewöhnt ist, z.B. Bestrafung bei Fehlern.

Die Verpflegung im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin

Zum Frühstück gibt es Nescafe mit verdünnter Milch oder heißes Wasser, Weißbrot, Marmelade, in der Pfanne gebratene Eier, manchmal Suppe.

Mittags gibt es Buffet im anderen Speiseraum im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin, weil der große Speiseraum im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin von 1 Tages Touristen, die den Shaolin Tempel in Shaolin besichtigen, besetzt ist. Es gibt Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchte, Reis, Salate, Obst und Mehlspeisen, dazu Tee, oder man kann sich ein Getränk extra dazu kaufen. Abends wieder im großen Speisesaal im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin. Es gibt Fleisch, Reis und Gemüse dazu Tee.

Jede Gruppe hat ihren eigenen Tisch im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin und ihre eigene Bedienung.

Das Essen im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin ist sicher, garantiert wird es nicht zu Komplikationen kommen.

Das Hotel im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin

verhältnismäßig einfach kommt man dort zurecht. Einige Leute vom Personal sprechen englisch, wenigstens die üblichen Sachen, wie zum Beispiel, wann gibt es heißes Wasser zum duschen? Heißes Wasser zum duschen gibt es nur von 20:00 bis 22:00 Uhr. Das Personal hat ausnahmslos blütenweiße Blusen und Hemden an. Die Bettwäsche wird nach jedem Auszug gewechselt,(was nicht in jedem Hotel in China üblich ist). 1x täglich ist Zimmerservice. Auf jedem Zimmer ist TV, Aircondition, WC und Bad.

Wem die Unterkunft des Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin nicht gut genug ist, der sollte in Dengfeng ein Hotel nehmen. Dort gibt es Hotels die immer warmes Wasser haben und man ist nicht an die Essenszeiten gebunden. Man kann mit dem Taxi zum Shaolin Kungfu Training ins Trainingszentrum für Ausländer nach Shaolin fahren. Das Mittagessen kann man im Trainingszentrum für Ausländer einnehmen, am besten man mietet sich dort noch ein Zimmer, weil man sich nach dem Shaolin Kungfu Training am Vormittag ausruhen sollte.

Nach dem Essen soll man mindestens 1 Stunde warten, bevor man wieder mit dem Shaolin Kungfu Training beginnt und ausruhen.

Was ich noch sagen wollte, ganz wichtig!, wer mit mir reist und ich schon abgereist sein sollte, bei irgendwelchen Komplikationen, falls welche auftreten sollten, der muss meinen Translater in China anrufen, er spricht pervekt Deutsch und kann alles schnell regeln.

Der große Event in Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin

Viele Persönlichkeiten der Partei der Province Henan in China und Filmteams des TV Senders der Province Henan in China waren gekommen, um eine Shaolin Kungfu Show im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin zu besuchen. Wir warteten fast zwei Stunden, bis es endlich losgehen konnte. Nach der Shaolin Kungfu Show im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin gab es ein großes Buffet im großen Speiseraum im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin. Alle Tische waren mit verschiedenen Speisen belegt, auch Getränke gab es umsonst, ich muss sagen, es war die sprichwörtliche Schlacht am Buffet, nur dass die Speisen nicht nur kalt waren. Ich bekam noch eine Rose der Partei vom Shaolin Kungfu Meister She De Hong überreicht, damit ich überall hingehen konnte und nicht draußen bleiben musste.

Zu Shaolin in China 2003

ist zu sagen, dass es dort kein Geschäft zum kaufen von Shaolin Kungfu Trainingsklamotten und Shaolin Kungfu Trainingssachen mehr gibt. Außer ein paar Toilettenhäusern ist alles abgerissen. Wer einkaufen gehen will und muss, der muss nach Dengfeng fahren, dort gibt es alles. Wer Getränke oder was Essbares für zwischendurch möchte, hat auch schon seine Schwierigkeiten, man muss schon etwas den Berg rauf oder runter laufen, bis man was entsprechendes findet, wenn überhaupt.

Shaolin Kungfu Training beim Vizeabt She Yong Di des Shaolin Tempels in Dengfeng in China

Fast alle Shaolin Kungfu Schulen die vorher in Shaolin angesiedelt waren sind jetzt nach Dengfeng gezogen, auch die Shaolin Kungfu Schule des Vizeabts She Yong Di.

In der Regel wird Shaolin Kungfu draußen trainiert, weil aber Regenzeit war, konnte das Shaolin Kungfu Training beim Vizeabt She Yong Di auch in seiner großen Halle stattfinden.

Der Vizeabt des Shaolin Tempels She Yong Di teilte mir noch mit, dass er einen Raum herrichten will, mit traditionellen Trainingsgeräten des Shaolin Kungfu. In nächster Zeit möchte er noch Zimmer in seiner Shaolin Kungfu Schule herrichten die auch für Ausländer geeignet sind.

Die Verständigung beim Vizeabt She Yong Di ist etwas schwierig, weil er momentan nicht über die geeigneten Leute verfügt, die richtig englisch sprechen können, es muss alles über meine Translater geregelt werden.

Das Hotel in Dengfeng in China

ist etwa 500 m von der Shaolin Kungfu Schule des Vizeabts Shi Yong Di entfernt. Das Essen ist hundertprozentig clean. Auf dem Zimmer ist TV, Bad und WC. Das TV hat nicht so viele Programme und im Bad kann die Spülung nicht funktionieren, was auch im Trainingszentrum für Ausländer in Shaolin passieren kann, es ist so in China. Im Keller befindet sich eine Karaokebar, die mehr für das älteste Gewerbe der Welt vorbehalten ist. In den oberen Stockwerken befindet sich eine Sauna und Massageräume, nur für Männer.

Zu einer Shaolin Kungfu Reise nach China im allgemeinen

ist zu sagen, bei kürzeren Aufenthalten, sollte man eine Hepatitis Impfung A+B machen. Ist aber nicht notwendig, wenn man nicht von der Strasse isst. Bei längeren Aufenthalten 3-12 Monate sind noch andere Impfungen erforderlich.